この度、「osaraba」というブログを開設しました。やあと申します。
タイトルにもあると通り、「ストレスにおさらばするブログ」として、僕が実践しているストレス解消法やストレスとの向き合い方といったノウハウを紹介していきたいと思っています。
人は誰でも、生きていれば何かしらのストレスに晒されていることと思います。ストレスは気づかないうちに溜まっていることもあり、そのまま放っておくといつしか自分の限界量を超えてしまい、メンタルを病んでしまうこともあるでしょう。
僕自身、メンタルが崩壊したことが何度かあります。色々経て自分のメンタルの弱さに気づき、自分なりのケア、自分なりのストレスとの付き合い方を模索してきました。
その甲斐あって、今ではストレスとうまく付き合えるようになり、気持ちも前向きになりました。
冒頭でもお話しした通り、このブログでは僕が実践しているストレス解消法やストレスとの向き合い方といったノウハウを紹介していきます。
このブログを通して、少しでもみなさんのお役に立てることができれば嬉しく思います。
やあ
